Acelerar metabolismo, combater tosse: 7 benefícios do cravo-da-Índia para a saúde

grey color/shutterstock Pequeno, mas com aroma e sabor marcantes, o cravo-da-Índia normalmente fica restrito apenas ao arroz doce ou como enfeite do beijinho. Nem todo mundo sabe, mas a especiaria é tão rica em nutrientes e propriedades medicinais que mereceria ganhar mais presença no dia a dia. O eugenol, ingrediente ativo presente no cravo-da-Índia, não […]

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Associação de Nutrologia publica nota condenando uso de óleo de coco na dieta

iStock / Rodrigobark A indicação de óleo de coco para emagrecer e tratar (ou prevenir) problemas de saúde é controversa. Estudos preliminares apontam para direções opostas, causando uma divergência grande entre médicos e nutricionistas. Por conta disso, e diante da popularidade que o alimentou ganhou nos últimos anos, a Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) decidiu […]

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Não é por acaso que fazer esteira parece sessão de tortura: História explica por quê

Zentangle/Shutterstock Especialistas apontam que caminhada e corrida são alguns dos exercícios mais simples que garantem benefícios ao corpo e à saúde. Mas se você, como grande parte das pessoas, ainda encara a atividade na esteira como uma sessão de tortura, saiba que existe uma explicação histórica para o fato. Esteira era utilizada como método de […]

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Fê Souza e Marquezine bebem mistura “levanta defunto” contra a preguiça de malhar

Reprodução/Instagram e Reprodução/Snapchat Não são só as "mulheres comuns" que às vezes ficam indispostas, cansadas e sem vontade de fazer exercícios – os dias ruins acometem também as famosas. No aplicativo Snapchat, Fernanda Souza relatou, em um vídeo, que estava "morta" e não queria sair para treinar, mas combinou com a amiga Bruna Marquezine e […]

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